En el camí per construir relacions més sanes i significatives, he après algunes lliçons que han canviat completament la meva perspectiva sobre les cites. Aquestes són les set bases que guien el meu enfocament:
La consistència és fonamental. Les paraules només tenen valor quan estan recolzades pels fets. Si algú diu que li importes però les seves accions mostren desinterès, no perdis el teu temps. La coherència entre el que es diu i el que es fa és el pilar de la confiança, i sense aquesta, no hi ha base per a cap relació.
La reciprocitat és el motor de qualsevol connexió real. Donar i rebre són moviments naturals que haurien de fluir amb equilibri. Si sempre ets tu qui dóna o busca, potser cal replantejar si aquesta persona mereix el teu esforç.
La comunicació oberta és indispensable. Una relació sana necessita un espai segur on puguis parlar i ser escoltat sense por de ser jutjat. Les relacions madures es construeixen amb diàleg i comprensió, fins i tot en els moments més difícils.
Emocions adultes són imprescindibles. No estic aquí per ser la terapeuta o la figura parental de ningú. Cada persona ha de gestionar les seves emocions i aprendre a resoldre els seus propis conflictes. Compartir, no sostenir, és la base d’un vincle equilibrat.
L’acceptació és clau. No intento canviar ningú, sinó entendre i respectar qui és l’altra persona, amb totes les seves virtuts i defectes. Acceptar no significa resignar-se, sinó reconèixer la realitat sense intentar adaptar-la a les nostres expectatives.
El que em fan sentir és més important que el que sento per algú. Una bona relació és aquella on et sents valorat, comprès i segur. Si algú et fa sentir constantment insegur o ansiós, potser no és la persona adequada.
Una ment madura i un bon coneixement propi són essencials. Entendre les meves mancances i límits m’ajuda a evitar projeccions i a assumir la responsabilitat de les meves emocions. Això també implica identificar si l’altra persona està preparada per construir una relació basada en la igualtat i el respecte.
Aquestes reflexions són el resultat de l’experiència i l’autoconeixement. Aplicar-les no sempre és fàcil, però han transformat la manera com percebo les relacions, fent-les més autèntiques i plenes.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada